우승의 꿈 안고! “경기북부 대표 소방관들 전국대회 향해 출발”
○ 경기북부 소방기술경연대회 시상식…최우수관서에 남양주소방서
○ 시상식에는 소방기술경연대회 8개 분야 우수자 84명 참석
경기도북부소방재난본부는 29일 본부에서 경기도북부 소방기술경연대회 시상식을 개최했다.
이번 시상식은 지난 4월 한 달여 간...
경기도 특사경, 폐기물처리 미신고 등 폐섬유·폐의류 취급업체 불법행위 13건 적발
3월 5일부터 3월 18일까지 폐섬유 및 폐의류 취급업체 대상 불법행위 집중수사
미신고 폐기물처리 영업, 폐기물 처리기준 위반 등 불법행위 13건 적발
경기도는 지난 3월 5일부터...
경기도 공직자 일동, 산불피해 주민에 1억1,473만 원 성금 기부
김동연 경기도지사, 경기도공직자, 3개 노조, 경기도소방재난본부 직원 참여
김동연 지사, “경기도는 전국에서 가장 많은 소방장비와 소방대원을 동원해 산 불 진압과 이재민 보호에 최선을 다해. 힘내시고...
경기도, 안동 산불피해 주민에 긴급 생필품 추가 지원
김동연 지사 현장 방문 직후 1,740만 원 규모 물품 즉각 전달
피해 주민 목소리 직접 반영한 맞춤형 1:1 지원 체계 가동
‘신속·현장·과감’ 원칙 따라 전국 최대...
경기도, 물류창고 난립 막는 건축허가기준 마련 위한 최종 용역보고회 열어
수도권의 창고시설 중 78%가 경기도에 소재하고 총면적은 86%에 달함
- 500m이내에 거주하는 경기도민 36%가 생활 불편 호소
- 물류창고 운영에 따른 사회적 비용이 연간 49백만원(1,000㎡)에 달함
도민...
군복무 중 상해, 사고 등 피해 발생에 최대 7천만 원 보장. 경기도, 군복무 경기청년...
○ 경기도, 군복무 경기청년 상해보험 무료 가입지원
- 별도 가입 절차 없이 군복무 시작 시 자동 가입
○ 콜센터를 통한 직접 청구(☎070-4693-1655/070-8892-3786)
“군복무 중 아픈 것도 서러운데...
무속인 ‘비단 아씨’ “노상원, 김용현 취임 전 ‘나중에 장관될 것’이라 말해”
고승민 기자 = 노상원 전 정보사령관이 계엄 전 수십차례 찾아간 점집의 무속인 '비단아씨' 이선진 씨가 4일 서울 여의도 국회에서 열린 윤석열 정부의 비상계엄...
경기도북부특수대응단, 북한산 산악사고 구조대원 등에 표창 수여
○ 북한산 산악사고 구조활동 공로 인정, ‘라이프세이버’ 수여
○ 북부특수대응단 연말 우수 구조대원 표창
경기도북부특수대응단은 31일 업무유공자를 대상으로 표창 수여식을 개최했다.
‘라이프세이버’로 선정된 특수구조3팀 8명은 지난 10월...
경기도 최고의 공공기관 우수 정책은 불법사금융 피해지원사업, 무장애 관광코스 개발사업, 0.5&0.75 job 일가정 양립...
○ 경기도, ‘2024년 경기도 공공기관 우수 정책·사례 발표회’ 개최
- 공공기관 혁신 및 도민 서비스 향상을 위한 우수 정책 공유의 장 마련
○ ▲도민서비스 혁신 분야...
탄핵소추 가결에 경기도, 고강도 공직기강 확립 특별감찰 실시
○ 경기도, 12월 16일부터 내년 1월 24일까지 도청, 31개 시군, 공공기관 등 대상 고강도 공직기강 확립 특별감찰 실시
- 공무원 정치적 중립의무 위반, 민생안정 저해,...
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기초대사량이 높아지는 운동 원리
단기 감량이 아닌 지속 가능한 몸 관리를 중요하게 생각합니다. 다이어트를 반복해도 체중이 쉽게 줄지 않거나 조금만 쉬어도 다시 늘어난다면 ‘기초대사량’을 점검할 필요가 있습니다.
기초대사량은 가만히...
초보자도 꾸준히 운동하는 환경 만드는 법
특히 초보자분들이 운동을 쉽게 포기하지 않도록 안정적인 루틴을 만드는 데 큰 도움을 드리고 있습니다. 운동을 처음 시작할 때 가장 어려운 점은 ‘꾸준함을 유지하는 것’입니다.
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체중보다 바디라인이 먼저 바뀌는 이유
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골반 비대칭의 원인과 해결 과정
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필라테스미학과 함께 해낸 갱년기 극복
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엄마가 몇 년 전부터 갱년기로 우울해하셔서
호르몬에 좋다는 영양제도 챙겨드려 보고
매일 같이 산책하면서 기분 전환을 해드리기 위해 노력 중이에요.
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요요 없이 건강하게 관리하는 방법
안녕하세요 수택동다이어트 필라테스 미학입니다.
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