민생회복 소비쿠폰 2차신청
▷ 기간: 9.22(월) ~ 10.31(금)
⁕ 9.26(금)까지 출생년도 끝자리 기준 요일제 적용:
(월) 1,6 (화) 2,7 (수) 3,8 (목) 4,9 (금) 5,0
▷ 지급: 1인당 10만원(국민의 90%)
▷...
경기도, 추석 연휴 특별교통대책 추진. ‘안전하고 편리한 교통환경’ 조성
경기도, 10월 2일부터 10월 12일까지 11일간 특별교통대책기간 지정·운영
대중교통 수송력 확대, 교통안전 강화, 원활한 교통소통 유도하여 편리하고 안전한 교통체계 구축 및 교통편의 증진 도모
- 시외버스...
“더위에 지쳤다면 숲에서 힐링하세요.” 경기도, 산림치유 프로그램 인기리에 운영
경기도내 주요 국·공유림과 산림치유센터 등에서 숲속 명상, 산책 등 프로그램 운영
최근 많은 사람들이 건강에 대한 관심이 증가함에 따라 삶의 질 향상을 위해 다양한 노력을...
경기도, “폭염에 지친 여러분, 산림치유 프로그램 참여하세요”
경기도, 가평 잣향기푸른숲, 포천 하늘아래치유의숲, 양평 용문산치유의숲, 동두 천치유의숲 등 4곳에는 운영하는 여름철 산림치유 프로그램 운영 안내
-숲속 명상, 건강 산책 등 자연 기반 힐링...
5일부터 의왕시 초평동 일대 ‘똑버스’ 2대 운행 개시
6월 5일부터 의왕시 초평동·왕송호수공원·의왕역 일대 똑버스 2대 운행 개시
의왕시 포함 경기도 내 17시 지자체, 233대 똑버스 운행
경기도와 경기교통공사는 6월 5일부터 의왕시 초평동 일대에 경기도형...
경기도, 수해상습지 남양주 용정천 0.96km 구간 공사 완료
<시공전>
<시공후>
5.27.(화) 남양주 용정천 수해상습지 개선사업 0.96km 구간 준공 완료
- 157억원을 투입해 통수단면적 확보로 집중호우 대비 홍수피해 방지 및 예방능력 향상
- 하천개수 L=0.96km 구간 축제...
경기도, 여름철 풍수해 대비 반지하주택 및 지하차도 대피·통제 훈련 실시
○ 5월 20일, 여름철 극한호우 대비 성남시 ‘반지하주택’ 우선대피 대상자 주민 대피 및 평택시 세교 ‘지하차도’ 사전 통제 현장 훈련 실시
○ 도-시·군-경찰 등 유관기관...
음식 ‘여기’에 담아 먹는 사람, 심장 빨리 망가진다
플라스틱 용기에 담긴 음식을 먹으면 울혈성 심부전 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.
울혈성 심부전은 여러 원인으로 인해 심장이 신체 조직이나 기관에서 필요한 혈액을 공급할 수...
경기도, 한파특보 확대에 3일 오후 1시부터 비상1단계 가동
○ 3일 13시부터 재난안전대책본부 1단계 가동, 6개 반 13개 부서 합동 근무
- 급격한 기온 하강에 따라 특보 확대 발표. 비상체계 돌입
3일 오전 한파특보가 도...
개물림 사고·치료 이력 있어도 보장…무한 확장하는 ‘펫 보험’
3년 내 반려동물 국내시장 규모가 15조원까지 커질 것으로 예상되면서, 금융권이 반려가구를 위한 ‘펫코노미’(펫+경제) 상품 개발을 확대하고 있다. ‘개 물림’ 사고를 보장하는 보험 특약 상품을...
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체형교정 기본 이해와 신체 정렬의 핵심
사람의 몸은 뼈와 근육이 단순히 쌓여 있는 구조가 아니라 서로 영향을 주고받으며 균형을 유지하는 하나의 체계로 이루어져 있습니다. 이 균형이 무너지면 특정 부위에 부담이...
tiger
호랑이 까치 민화
맹호도
호랑이의 역사
200만 년 전 아시아의 대형 고양잇과 동물
동아시아에서는 산신, 권력과 용맹의 상징 (한국에서는 산군, 산 속의 왕으로 여김)
인도에서는 여신 두루가의 탈것, 왕권과...
필라테스 기구를 활용한 수업에서 달라지는 수업 몰입도와 신체 반응
필라테스는 근육을 크게 키우는 운동이라기보다 몸을 지탱하고 움직이게 하는 기본 구조를 다루는 운동입니다
호흡과 함께 진행되는 동작 속에서 몸의 긴장과 이완을 스스로 인식하도록 돕는 것이...
필라테스를 꾸준히 해야 하는 이유
구리시 수택동에서 바른 움직임과 건강한 균형을 만들어가는 구리필라테스 필라테스 미학입니다.
운동을 시작할 때 많은 분들이 “얼마나 해야 효과가 있을까?” 라는 질문을 하시지만, 필라테스는 특히 얼마나...
무엇으로 내면을 체워야 하는가?
쇼펜하우어
마흔에 읽는 쇼펜하우어
인생의 질을 결정짓는 한 가지
세 가지가 모두 중요하다고 해도 인생을 향유하는 데는 사람마다 무게 중심에 차이가 있다.
자신의 능력에 맞게 행복의 방향이 달라진다....
필라테스에서 강도와 범위를 조절하는 방법
기구 필라테스는 동작을 “크게” 하는 운동이 아니라 관절이 움직이는 범위를 정확하게 정하는 운동입니다. 범위를 크게 잡으면 자극이 늘어나는 경우도 있지만 골반이 틀어지거나 갈비뼈가 벌어지면서원하는...