수요일, 7월 22, 2026

경기도미래세대재단 청소년야영장, 가스안전공사와 손잡고 캠핑장 안전 강화

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경기도미래세대재단 청소년야영장-한국가스안전공사 경기동부지사 청소년 안전한 캠핑 문화 구축 업무협약 체결   가스안전 캠페인, 교육, 시설 관리 등 안전문화 확산에 공동 노력 경기도미래세대재단 경기도청소년야영장과 한국가스안전공사 경기동부지사는 2일 청소년야영장에서...

구리시 지역탐방이야기 – 필라테스 미학편

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구리시 지역탐방이야기 필라테스 미학 # 필라테스 미학, 필라테스 기구의 꽃, 캐포머와 바렐기구로 그룹수업운영 경기도 구리시 수택동에 위치한 필라테스 미학(대표 남서영)을 찾았다. 남서영대표는 10년전부터 심각한 허리디스크를 필라테스로 다스려오고 있는...

금강산으로 가지 못한 울산바위

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​강원도 설악산 국립공원 內 울산바위 해발 873mm ​사방이 절벽으로 이루어져 있고 둘레는 4km,  6개의 봉우리로 어우러져 있습니다. 한국의 화강암 지질명소이며 대한민국 명승 100호로 지정되어 있다. 지금은 4월이지만,...

잔디밭에서 즐기는 낭만의 밤, ‘2025 경기평화광장 잔디밭 영화제’

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경기도, 북부청사 잔디밭을 활용한 야외영화상영 ‘2025 경기평화광장 잔디밭영화제’ 개최 8월 16일(토)부터 9월 7일(일)까지 매 주말마다 8회에 걸쳐 진행 광복 기념 영화 ‘암살’을 시작으로, ‘패딩턴’, ‘쿵푸팬더’, ‘웡카’...

경기도, “폭염에 지친 여러분, 산림치유 프로그램 참여하세요”

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경기도, 가평 잣향기푸른숲, 포천 하늘아래치유의숲, 양평 용문산치유의숲, 동두 천치유의숲 등 4곳에는 운영하는 여름철 산림치유 프로그램 운영 안내 -숲속 명상, 건강 산책 등 자연 기반 힐링...

경기도와 대학 인권센터 ‘스토킹·교제폭력’ 공동대응 나섰다

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경기도젠더폭력통합대응단, 대학가 스토킹․교제폭력 대응 위해 대학 인권센터 현장 간담회 진행 중…지속가능한 공동대응 방안 마련 계획   경기도젠더폭력통합대응단이 경기도내 대학 인권센터들과 함께 스토킹․교제폭력 대응에 나선다. 대응단은 대학에서도 지속적으로...

무엇으로 내면을 체워야 하는가?

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  쇼펜하우어 마흔에 읽는 쇼펜하우어   인생의 질을 결정짓는 한 가지 ​ 세 가지가 모두 중요하다고 해도 인생을 향유하는 데는 사람마다 무게 중심에 차이가 있다. 자신의 능력에 맞게 행복의 방향이 달라진다....

매화(梅花)

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매 (梅​) : 매화 매 화 (花​) : 꽃 화 ​매화(梅花)는 봄을 가장 먼저 알리는 꽃이라서 "봄의 전령"이라고 불리웁니다. 아직 찬 기운이 남아 있을 때 피어나니 더...

Coffee

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  아침에 눈 뜨지마자 커피부터 내리는 우리들의 모습입니다. 매일 하루 시작의 첫 루틴입니다.​ 빠르게 모닝 커피부터 내리고 커피를 촵촵 마셔주며 아침 뉴스를 체크하고, 총총총 빠르게 출근 준비를...

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지금은 라벤더의 계절

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라벤더의 향기는 은은하며, 편안하게 진정시킨다. 욕조에 라벤더를 넣어 라벤더의 향을 즐기거나, 라벤더를 말려, 방향제로서의 역활로 이미 고대 로마 시대 때부터 쓰여왔다고 한다. ​라벤더의 '리날룰' 이라는 성분이...

Coffee

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  아침에 눈 뜨지마자 커피부터 내리는 우리들의 모습입니다. 매일 하루 시작의 첫 루틴입니다.​ 빠르게 모닝 커피부터 내리고 커피를 촵촵 마셔주며 아침 뉴스를 체크하고, 총총총 빠르게 출근 준비를...

폭염과 온열질환

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  원래 더위에 강하고, 더운 것을 잘 참고, 덥다는 것을 불편하게 생각한 적이 없었는데 매년 여름 점점점... 더워져가더니 2025년의 여름 만큼은 끔찍하게도 더웠다. 서울 도심살이에서 경기 북부로...

미역

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바다의 채소라는 미역. 미역의 풍부한 요오드 성분이 갑상선 호르몬을 도와 신진대사를 촉진해요! 이것이 산모들이 미역국으로 몸을 푸는 이유에요~ ​​어제 다시마를 이야기를 하며 자주 등장했던 *알긴신이라는 성분이 또...

스마트폰의 위험성

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스마트폰은 우리 삶을 혁신적으로 편리하게 만들어 주었지만, 과도하게 의존하거나 잘못 사용할 경우 신체적,정신적,사회적 측면에서 다양한 위험성을 초래할 수 있어요.​ ​신체적 건강 위협 VDT증후군: Visual Display...

미나리

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  물에서 자라나는 식물, 진흙탕 속이라도 그늘진 습지의 악 조건에서라도 가뭄과 추위 속에서도 싱싱하게 자라는 미나리. ​ ​제철: 3월 - 5월(봄) ​이때의 향이 가장 진하고 줄기가 부드럽고 연할 때라...