토요일, 6월 6, 2026

경기도미래세대재단 청소년야영장, 가스안전공사와 손잡고 캠핑장 안전 강화

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경기도미래세대재단 청소년야영장-한국가스안전공사 경기동부지사 청소년 안전한 캠핑 문화 구축 업무협약 체결   가스안전 캠페인, 교육, 시설 관리 등 안전문화 확산에 공동 노력 경기도미래세대재단 경기도청소년야영장과 한국가스안전공사 경기동부지사는 2일 청소년야영장에서...

구리시 지역탐방이야기 – 필라테스 미학편

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구리시 지역탐방이야기 필라테스 미학 # 필라테스 미학, 필라테스 기구의 꽃, 캐포머와 바렐기구로 그룹수업운영 경기도 구리시 수택동에 위치한 필라테스 미학(대표 남서영)을 찾았다. 남서영대표는 10년전부터 심각한 허리디스크를 필라테스로 다스려오고 있는...

잔디밭에서 즐기는 낭만의 밤, ‘2025 경기평화광장 잔디밭 영화제’

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경기도, 북부청사 잔디밭을 활용한 야외영화상영 ‘2025 경기평화광장 잔디밭영화제’ 개최 8월 16일(토)부터 9월 7일(일)까지 매 주말마다 8회에 걸쳐 진행 광복 기념 영화 ‘암살’을 시작으로, ‘패딩턴’, ‘쿵푸팬더’, ‘웡카’...

경기도, “폭염에 지친 여러분, 산림치유 프로그램 참여하세요”

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경기도, 가평 잣향기푸른숲, 포천 하늘아래치유의숲, 양평 용문산치유의숲, 동두 천치유의숲 등 4곳에는 운영하는 여름철 산림치유 프로그램 운영 안내 -숲속 명상, 건강 산책 등 자연 기반 힐링...

경기도와 대학 인권센터 ‘스토킹·교제폭력’ 공동대응 나섰다

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경기도젠더폭력통합대응단, 대학가 스토킹․교제폭력 대응 위해 대학 인권센터 현장 간담회 진행 중…지속가능한 공동대응 방안 마련 계획   경기도젠더폭력통합대응단이 경기도내 대학 인권센터들과 함께 스토킹․교제폭력 대응에 나선다. 대응단은 대학에서도 지속적으로...

금강산으로 가지 못한 울산바위

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​강원도 설악산 국립공원 內 울산바위 해발 873mm ​사방이 절벽으로 이루어져 있고 둘레는 4km,  6개의 봉우리로 어우러져 있습니다. 한국의 화강암 지질명소이며 대한민국 명승 100호로 지정되어 있다. 지금은 4월이지만,...

무엇으로 내면을 체워야 하는가?

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  쇼펜하우어 마흔에 읽는 쇼펜하우어   인생의 질을 결정짓는 한 가지 ​ 세 가지가 모두 중요하다고 해도 인생을 향유하는 데는 사람마다 무게 중심에 차이가 있다. 자신의 능력에 맞게 행복의 방향이 달라진다....

매화(梅花)

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매 (梅​) : 매화 매 화 (花​) : 꽃 화 ​매화(梅花)는 봄을 가장 먼저 알리는 꽃이라서 "봄의 전령"이라고 불리웁니다. 아직 찬 기운이 남아 있을 때 피어나니 더...

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아기 고양이는 사랑이다냐옹

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이 세상의 새끼는 다 이쁩니다. 하지만, 아기 고양이는 왜이케 귀엽고 이쁜지요? 작은 솜뭉치들, 까딱 발에 치여 잘못 밝아버릴까봐 안쓰러워요 ^^ 고양이는 독립적인 성향이 더욱 매력적으로 인간을 사로잡고...

보리굴비

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      꼬득꼬득 잘 말려진 생선. 살집이 두툼하여, 발라먹을 것도 많고 꼬릿하면서도 고소하고 감칠맛 나는 쫀득쫀득 보리굴비 과거 냉장고가 없던 시절, 생선을 장기 보관하기 위해 우리 선조들이 고안된...

Mars and The queen of flowers, the rose. 1

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꽃의 여왕, 장미 눈을 뗄 수 없는 치명적인 장미. 바야흐로 5월은, 장미가 꽃을 피운다. 장미가 가장 아름답게 만개하는 시기로 전국의 수많은 공원과 수목원에서 장미로 수 놓은...

운동을 통해 달라지는 집중력

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집중력은 단순히 의지의 문제로만 생각되기 쉽지만, 실제로는 몸의 상태와 깊이 연결되어 있습니다.오랜 시간 앉아 있는 생활이나 반복된 피로는 집중을 유지하는 데 방해가 될 수...

힘이 필요할 땐, 장어!

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      내게 힘을 줘요 파워짱, 장어짱! 미끌미끌, 힘찬 장어는 특히 5월 ~ 6월이 제철이에요! 그래서 여름의 보양식이죠. 단백질과 지방이 풍부해서 체력보충으로 짱이에요! 비타민A+E가 풍부해서 피부탄력에도 최고에요! 장어는 불포화지방산이라 혈관 건강에도...

둥글둥글 수박

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묵직하게 둥글둥글해 초록껍떼기 속 살은 빠알간 과육살을 보기만 해도 군침이 돌고 보는 것만으로도 수분이 충전되는 것 같아요! 요새는 하우스 수박으로 한 여름이 아니여도 당도높고 맛 좋은...