저희 센터는 구리, 수택동, 인창동, 교문동 인근에서 기구필라테스를 통해체형 교정과 건강한 다이어트를 돕고 있는 전문 필라테스 공간입니다.
필라테스는 단순한 근력 운동이 아니라 우리 몸의 정렬을 올바르게 맞추어 자세를 교정하고 통증을 완화하며, 심지어 생활 습관까지 긍정적으로 바꿔주는 효과를 가지고 있습니다.
구리필라테스 미학은 기초 체력 향상부터 재활 목적의 프로그램까지 준비되어 회원님들의 다양한 니즈에 맞춘 맞춤형 지도가 가능합니다.
캐포머( 캐딜락+리포머 ), 바렐, 체어 등 전문 기구를 통해 세밀한 근육 사용을 안내합니다.
특히 저희 센터는 소규모 그룹 수업을 운영해 개개인의 자세를 놓치지 않고 세심히 교정합니다.
단순히 함께 운동하는 것이 아니라 강사의 눈과 손길이 직접 닿는 안전한 관리가 특징입니다.
강사진의 전문성은 필라테스 미학의 큰 자랑입니다.
모든 강사진은 7년 이상, 일부는 10년 이상의 경력을 보유하고 있으며,
재활 해부학과 체형 분석을 기반으로 한 전문 자격을 갖추고 있어 초보자도 안심하고
수업을 시작할 수 있습니다.
재활 해부학과 체형 분석을 기반으로 전문 자격을 갖춘 강사진이 수업을 진행하기 때문에 초보자도 안심하고 수업을 시작할 수 있습니다.
최지향 강사는 해부학 기반 재활 과정을 이수하였으며, 지한별 강사는 요가와 필라테스 국제 과정을 통해 전문성을 갖추고 있습니다.
권소정 강사는 한국체육대학교 국가대표 체조선수 출신으로, 체형 교정과 기구 자격까지 보유한 강사입니다.
윤지혜 강사는 산전·산후 관리와 운동 손상 관리에 특화된 전문 과정을 수료하였고, 정통 클래식 필라테스까지 섭렵한 실력파 강사입니다.
이처럼 다양한 분야의 전문성을 갖춘 강사진이 함께합니다.
이처럼 각 분야의 전문성을 가진 강사진이 있어 단순 다이어트뿐 아니라 자세 교정, 재활, 산전 산후 관리, 스포츠 피트니스 등 목표별 맞춤 지도가 가능합니다.
모든 연령대가 안심하고 운동할 수 있는 이유입니다.
구리필라테스 필라테스 미학의 프로그램은 체형 불균형으로 고민하는 직장인, 체중 관리가 필요한 청소년, 출산 이후 회복이 필요한 산모까지 다양하게 추천됩니다.
구리, 수택동, 인창동, 교문동 주민 여러분의 건강한 라이프스타일을 위해 필라테스 미학이 함께합니다.이제는 센터 방문 없이도 홈페이지에서 간편하게 수강권을 구매하실 수 있으며,
온라인 결제 시 카드사 무이자할부(2~6개월) 혜택도 제공됩니다.
프로그램 안내 및 시간표 확인은 공식 홈페이지를 참고해주시고,
궁금하신 점은 ☎ 031-533-9192로 언제든지 문의 주세요.
