건강 | 미학구리뉴스

건강 남서영 기자 - 2025년 12월 22일 0

특히 초보자분들이 운동을 쉽게 포기하지 않도록 안정적인 루틴을 만드는 데 큰 도움을 드리고 있습니다. 운동을 처음 시작할 때 가장 어려운 점은 ‘꾸준함을 유지하는 것’입니다. 혼자...

건강 남서영 기자 - 2025년 12월 16일 0

안녕하세요 인창동필라테스 미학입니다. 저희 센터는 구리 인창동을 비롯해 수택동, 교문동, 토평동 등에서 많은 분들이 찾아주시는 기구필라테스 전문 센터입니다. 체형 교정, 다이어트, 재활, 바디라인 관리를 목표로 체계적인...

건강 남서영 기자 - 2025년 10월 15일 0

안녕하세요. 구리시 수택동에서 여러분의 건강과 아름다움을 책임지고 있는 필라테스미학입니다. 일상 속에서 바른 자세를 유지하고 싶거나, 체형 개선과 체력 강화를 원하시는 분들이라면 필라테스가 가장 좋은 선택이 될...

1 233의 페이지 3

건강 남서영 기자 - 2025년 12월 23일 0

단기 감량이 아닌 지속 가능한 몸 관리를 중요하게 생각합니다. 다이어트를 반복해도 체중이 쉽게 줄지 않거나 조금만 쉬어도 다시 늘어난다면 ‘기초대사량’을 점검할 필요가 있습니다. 기초대사량은 가만히...

건강 남서영 기자 - 2025년 12월 22일 0

건강 남서영 기자 - 2025년 12월 16일 0

건강 남서영 기자 - 2025년 12월 15일 0

안녕하세요 구리체형교정 필라테스 미학입니다. 저희는 구리, 수택동, 인창동, 교문동, 토평동 인근 주민분들이 가장 많이 찾는 기구필라테스 전문 센터로, 체형 교정과 재활, 다이어트 프로그램을 맞춤으로 제공하고 있습니다. 많은...

건강 남서영 기자 - 2025년 12월 9일 0

전문적으로 가르치는 곳 엄마가 몇 년 전부터 갱년기로 우울해하셔서 호르몬에 좋다는 영양제도 챙겨드려 보고 매일 같이 산책하면서 기분 전환을 해드리기 위해 노력 중이에요. 꾸준하게 관리를 한 덕분에 초반보다는...

건강 남서영 기자 - 2025년 12월 8일 0

안녕하세요 수택동다이어트 필라테스 미학입니다. 저희는 구리 수택동, 인창동, 교문동, 토평동 인근에서 체형 교정과 다이어트, 재활 운동까지 전문적으로 지도하는 기구필라테스 센터입니다. 다이어트를 시작할 때 많은 분들이 체중계의...

건강