허리 건강을 위해 선택한 필라테스 미학

몇 날 며칠 허리가 욱신하니 너무너무 불편해서 병원에 갔더니,
당장의 불편함을 줄이는 치료도 중요하지만 근육도 약화되어 있고 척추도 틀어져있어서
꾸준한 운동 습관을 들이는 게 좋겠다고 하더라고요.
안 그래도 운동은 하나 해야겠다 싶어서 헬스장, 요가, 필라테스를 알아보고 다녀볼까 고민하던 차였는데 병원에서 그렇게 얘기를 하니 고민할 것도 없겠다 싶어서 집 근처 수택동 필라테스 센터인
필라테스미학에 바로 등록했어요.
여기 센터는 체형 교정을 잘 하기로 입소문이 난 곳인데요.

​
매번 후기만 읽어봤지 들어봤지 실제로 상담을 받아본 적은 없어서 궁금하기는 하더라고요.
이번에 마음먹은 김에 바로 가서 상담부터 받았는데, 들어가자마자 보이는 넓고 쾌적한 센터에
첫인상이 무척이나 좋았어요.
깔끔하지만 그 공간이 주는 포근함과 편안함도 느껴져서 긴장이 스르르 풀리더라고요.
게다가 수택동 필라테스 센터는 인테리어도 굉장히 독보적이에요.

 

직원분들도 모두 친절함이 자연스럽게 배어 있어서 안내를 꼼꼼하게 잘 해주셨고
그 덕분에 모르는 것, 신경 쓰이는 것을 물어보는 데도 부담이 전혀 없었어요.
상담 때 허리가 불편하다고 말씀드렸더니 제 허리 상태에 맞는 운동 방향을 이해하기 쉽게 정리해 주시더라고요.

​

 

저와 같이 허리에 통증을 느끼는 회원들도 꽤 많은데, 수택동 필라테스 센터에서
꾸준한 운동으로 체형을 잡고 근육을 키워 불편함으로부터 해방되는 실제 사례도 들었는데요.
이야기를 듣고 상담을 하다 보니 허리 때문에 수업을 잘 따라갈 수 있을지,
운동 효과를 볼 수 있을지와 같은 막막한 두려움은 서서히 줄어들었어요.
상담 때 허리가 불편하다고 말씀드렸더니 제 허리 상태에 맞는 운동 방향을 이해하기 쉽게 정리해 주시더라고요.

지도 커리큘럼은 물론이고 전체적인 운영 시스템까지 잘 잡혀 있어요.
수업료는 홈페이지에서 온라인 결제까지 가능해서 수업 등록 과정도 편리하더라고요.
눈높이에 맞춰서 진행되는 수업 덕분에 불편한 허리로도 운동을 잘 따라갈 수 있어요.

​아직 은은한 통증은 있지만 다니기 전보다는 훨씬 허리가 가벼워져서
필라테스를 시작하기를 참 잘했다 하고 있네요.